毎朝私は「フルグラ」を食べています。
フルグラは朝食の友と呼べるくらい我が家に浸透していて、
家族でフルグラ代の支払いをぐるぐる回しています。
もう少しで麦わらさんの支払いDayがやってきます。
（フルグラにまつわる痛い話はこちらをどうぞ）
ところでこんなに毎日食べていながら、
「果たしてフルグラは栄養あるのかねえ？」
「なんとなく健康そうな感じはするよねえ」
と、誰もよくわかっていない。
疑問を抱いた麦わらは、「フルグラ 栄養」と検索。
フルグラの栄養については、カルビーの公式ページに詳細が記載されていました。
食物繊維
一食分(50g)のフルグラはバナナ４本分もの食物繊維が含まれます。（他省略）
鉄分
フルグラにはほうれん草の10倍もの鉄が含まれています。特に女性は不足しがちと言われる成分なので、
日常的に摂ることを心がけましょう。（カルビー公式サイトより）
体にいいものが入っていることは間違いなさそうです。
しかし、フルグラだけで栄養を補うことはもちろんできません。
体に必須なたんぱく質や脂質などフルグラだけでは不足な栄養素もありますから
＜バランス＞には注意！
ところで、原産国の表を見ました。
じゃん
カルビー公式サイトより
わあ。こんなにいろんな国から！！
世界各国の食材が集まって、フルグラという商品ができているのだなあと
シミジミ感じました。
このどこかの国からの輸入が止まってしまったら、
フルグラは完成しません。
知った気になっていましたが、世界と共にしているからこそ
目の前の食卓が成り立つのだなあと感じました。
日本自らでは、もはや生きられない時代なのだなと思います。
私達自身もそうですよね。一人で生きていると思うけれどもそうではない。
相手が子供でも、どんな年齢の方でも支えあって生きています。
毎日おいしく食べさせていただいております。
世界の各国の方々、ありがとうございます。
これからもお互いに支えがながら、今を生きていきましょう！
