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集中力のなさをどうにかしたい〜時間を効率的に使うためには〜

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御言葉 × つぶやき

西を見たり東を見たりする人>は「東だけを見る人の集中力」にかなわない。

例えば<その日にやるべきこと>が「五つ」あるとしよう。

これを少しやって、20分経ってあれを少しやって、

また少しして西の方に行ってそれを少しやって、

また南の方に行って他のことを少しやる感じでやったら、

時間を効率的に使うことができないし、集中力も落ちる。

二つのことだけを交互にやっても、集中力が落ちる。

だから「これ」を全部やってしまって、次に「あれ」をやってしまいなさい。

やる時にやって、終わってから他のことをまたやることだ。

(鄭明析先生の御言葉より)

うあ〜〜〜と嘆きながらこの御言葉を眺めている麦わらです。

この御言葉を意識しようとしても、どうしても、あれとこれとそれとあちらを同時進行している癖が麦わらさんついてしまっているからです(+_+)

たとえば、ブログ記事を書こう!と思ってやっていると、電話があって、ああそのことやるんだったな!と思ってそれをやり始めると、違うことが思い浮かんで、そうだ!これもだった!と思ってやっていながらLINEを見て・・・・

おーーいと突っ込みたくなる散漫さ・・・。あれもこれもそれも手をつけてしまいがちな麦わらさんです。

そしてようやくブログ記事を書いたのですが、ココに至るまでにも、手紙を書いたり、LINEで返信したり、聖書を読んだり、ぐるりと回ってブログを書いています。いやあ、困ったさんです。御言葉のように一つに集中して終わらせて、次に!と行きたいのに・・・。

自分はとても時間を効率よくできていなかったんだなと反省しました・・・。

目も集中して見る時、正しく見え、脳も集中して考える時、正しく考える。

最近思うのです。考えが集中できていないなあって。特に一つのことを深く考えることができないのです。

あれを考えていたら、そういえばこれは・・・となるから、すでに「考え方」から深く集中して考えることが苦手なタイプなのだなと思いました。

しかしこうやってブログを書いていると、書いている間はそのことをずっと考えられるからこれはある意味、方法さえ掴めば自分の散漫な心を捉えることができるのかもしれないなと思いました。

だから、積極的にブログを書きます笑(そしてお祈りします・・・!)

いつもクリックありがとうございますT_T

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麦わら
演奏することと、絵を描くことが好きです^^ 楽器はカホンを叩いています。普段はあまり大きな声を出しませんが、讃美するとすごい発声が良くて自分で驚きます^^;摂理の多様な”味”を毎日発信♪

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コメント

    • かおりん
    • 2017年 5月 25日

    私も、アレコレ目について集中力が寸断されるタイプです~
    女性はマルチタスク度が高いとも言いますが、
    結果の充実度・精度をみると、1つに集中したときの方が良い場合が大半で…

    • 麦わら
      • 麦わら
      • 2017年 5月 25日

      かおりんさん!わかります!寸断されますよね(T_T)
      まさに、マルチタスク度は高いみたいですが、やはり1つに集中したときの威力が大きいんですね。
      先生のおっしゃる通り…私もひとつ終えて次に!と、努力してみます^^!!

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