日常

明け方を呼び起こすための、良質な睡眠?

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今日も一日お疲れ様でした。
皆さん寝るときはどのようにしていますか?

私は最近寝る前の「ホットミルク」にはまっております。良質な睡眠にいいとネット上にありまして、実践していますが、内心…

「良質に眠りすぎて、明け方起きれないのでは…??」

と思いましたが、逆に、

「良質に眠れてこそ、明け方スッキリ起きれるのでは?」

という考えもあって、悩む麦わらさんでしたが、ひとまず飲んでみました。

まず、
飲むとホッとします。
ミルク、安心感ありますよね。

眠りました。
1日目、どうでしょう。。

…しっかり起きれました!!

良質な睡眠すぎて起きれないことはないみたいですね。しかし、、3日目からは起きれなくなりました(笑)

早速慣れたんでしょうか…涙

その後も麦わらさん、明け方にもがいております。
どうしても「スッキリ目覚めた!!」という感覚で起きれなくて、悩みどころです。でも、明け方一度起きて祈れば60%以上の確率で深く祈れます…T_Tなんとかしたい!!

さて、そんな記事をこんな時間に書いているのも矛盾なので、もう寝たいと思いますが、早く起きて時間を治めることも、研究が必要なのだなと思いましたが。

鄭明析先生も、夜遅くまで働いて、またものすごく早い明け方を呼び起こして全人類のために祈ってくださっています。

…私もこのようになりたいものです。

さあ、皆さんも、お疲れですよね?
お疲れ様でした。

おやすみなさい!

いつもクリックありがとうございますT_T

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麦わら

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麦わらです^^
イラストと音楽が好きです。
どちらもそんなに上手くはないですが、イラストも音楽もあるだけで、人生が楽しく、豊かになります。好きな食べ物はお寿司系、卵系、大戸屋系。バランスの良い食事を心がけてます。ゆっくりしてくださいね〜。

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