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朝を理想的に過ごしてみた。 

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Myriams-Fotos / Pixabay

 

ここ最近、朝を理想化するために、いくつか取り組むようになりました。

発端となる問題がありましたが、

第一に、「夜に終わってない仕事をしようとすると、眠くて、やりたいと思ったことが全部できない」こと

第二に、「二度寝すると8割悪い夢を見る」

ということでした。

麦わらさんにとってこれは結構ストレスになりました。
肉の生活に余裕がない。
毎日が矢のように過ぎていく。
しかも仕事だけをして、終わってしまうのです。

また朝お祈りして恵みを受けたすべてを
二度寝の時に見る夢で持って行かれます。
本当に悔しいことです。

今までも「これはまずい」と思い続けていましたが、
ついにその思いが爆発して、今までにないほどの実践に火がつきました。

まず、朝お祈りしていて、うとうとし始めたら、
とりあえず起きて肉的な事を全部やってしまいようにしました。

例えば、早いけれども朝食を先に食べちゃったり、お昼に食べるおにぎりをつくる作業をしたり、
ラジオ体操で体も動かして一旦スイッチを入れます。

だいたいこれくらいやれば、脳がスッキリします!

そうしたら再度足りなかったお祈りをもう一度するか、
別のやりたかったことをします。

「脳の覚ます」ことが本当に重要だと思いました。

朝もう一度眠ったほうが疲れがとれると言いますが、
私はどちらかというとその分はお昼休みに回してしまい、
朝はテキパキ活動したほうが、いろいろとはかどります!

やるべき時にやる!
繊細に自分の時間も管理して、
もう完全に体質にしちゃいます(^o^)!!!

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麦わら

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投稿者プロフィール

麦わらです^^
イラストと音楽が好きです。好きな楽器はカホンです^^
芸術っていいですよね。絵も音楽もあるだけで、人生が楽しく、豊かになります。好きな食べ物はお寿司系、卵系、大戸屋系。バランスの良い食事を心がけてます。ゆっくりしてくださいね〜。

24時間テレビ、師弟愛を通して。

神様は持っているものを何でも使われる。~サントラ好き~

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